Gym Santé

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Pour rester en forme, le comité départemental vous propose la Gym Santé.

Le sport est aujourd’hui au cœur d’un enjeu de société majeur : la santé publique. 76% des Français, qui souffrent des effets de la sédentarité, expriment le besoin d’une activité physique régulière et plébiscitent la gymnastique pour leur apporter santé, bien-être et plaisir.Depuis sa création, la FFGym a développé un savoir-faire et une expertise santé qui lui ont permis de faire évoluer son offre de pratique. La FFGym assume donc ses responsabilités, et lance un nouveau programme élaboré, GYM SANTE, en collaboration avec l'ensemble des experts et professionnels de la FFGym.

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Gym Santé regroupe 3 offres de pratique dédiées aux adultes âgés de 25 ans ou plus, qui souhaitent se maintenir en forme, retrouver une bonne condition physique, ou encore prévenir ou guérir des maux de dos.

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Ce programme, qui bénéficie de la caution d’instituts reconnus de recherche scientifique, l'Institut de Gasquet, et l'Institut de Biomécanique Georges Charpak, est composé de 3 offres de pratique adaptées à chaque pratiquant selon ses capacités physiques et ses besoins.

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Une phase initiale d’évaluation est proposée à chaque participant pour l’aider à identifier ses axes de progrès. Les séances sont organsiées selon des approches de pratique variées (cours collectifs, cuircuit training, parcours...) avec des groupes de 10 personnes au maximum pour Lombal Gym, 20 pour Juva Gym et Vita Gym. Les séances Gym Santé peuvent être organisées dans tous types de lieux, en intérieur ou en extérieur.